Chi dorme meno rischia di ingrassare di più, lo studio

(Adnkronos) – Sonno perso, peso guadagnato. Dormire 80 minuti in meno per notte vale circa mezzo chilo in più nel giro di 6 settimane. Non solo: accorciare il riposo ha anche l’effetto di rendere le persone più sedentarie. E’ l’alert che arriva da uno studio condotto da ricercatori del Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons.